Neue Kurse 2022

Neuer Kurs: 
nature meditation

Termine: jeweils dienstags 
3.5., 17.5., 31.5., 14.6.
Dauer:
90 Minuten
Teilnahmegebühr: 
€ 60 für 4 Termine

Der Kurs findet in der Natur, im Wald und/oder am Waldrand, bei jedem Wetter (außer bei starkem Regen, Sturm und Hagel) statt. 

Aktionen und Events 

„Fit und entspannt“  im Frühling

Wir walken oder gehen durch die schöne Natur rund um „die drei Teiche“ bei Hungen, spüren die Kraft unseres Körpers durch achtsame Dehn- und Mobilisationsübungen. Gleichzeitig beruhigen wir unseren regen Geist durch Achtsamkeits- und Atemübungen, QiGong und geführten Natur-Meditationen.

Neue Termine für August/September 22 sind in der Planung. Bitte sprechen Sie mich an.

Mit mir zusammen leitet diesen Kurs:
Cordula Schäfer-Lotz (Fitness- und Gesundheitstrainerin und Körpertherapeutin) 

RausZeit

Kreativität leben – Köper spüren – Bewusstsein stärken

Die RausZeit ist Deine Zeit! Zeit für Dich, Deinen Körper, Deine Kreativität und Dein Bewusstsein. Zeit, die Du mit Dir in der Natur verbringst.

Hol Dir einmal im Monat für 3 Stunden Impulse für mehr Lebensenergie und Freude:
Meditiere über Deine Wurzeln im Leben, stehe selber im „Baum“ oder gestalte mit Blättern, Blüten und Federn Dein Kunstwerk.

Termine jeweils samstags von 14 bis 17 Uhr:

NEUE TERMINE:

26.03., 30.04., 04.06., 02.07.2022

Teilnahmegebühr jeweils € 25
Treffpunkt: Sportplatz 35410 Bellersheim 
Getränk bitte selbst mitbringen.

Achtsame MALzeit

Neue Termine für 2022 folgen.

Ein ganz besonderer Rückzugs-Tag, der aus einem Zusammenspiel zwischen dem Kontakt zur Natur und den Pflanzen, dem eigenen Bewusstsein in Form von geführten Meditationen, den Farben und der Leinwand besteht. 
Abgerundet wird dieser Tag durch liebevoll selbst zubereitete, themengerechten „Mahlzeiten“. 

Vorkenntnisse in Meditation oder Malerei sind nicht erforderlich.

Jeweils von 10 bis ca. 18 Uhr           

Location: jahreszeitenabhängig
Energieausgleich: € 105 pro Termin incl. Verpflegung, Leinwand und Farben

Referenten:
Nicole Pawelka-Hillebrand, Wild- und Heilpflanzen-Pädagogin, Inhaberin der Kreativschule Künstlerklecks 
Petra Schäfer, Meditationslehrerin (DGAM) und Natur-Resilienz-Trainerin, Inhaberin von perascha cosmetic


Partner meiner Natur-Arbeit (Kosmetik und Meditation)

 Naturkosmetik von
Dr. Barbara Boos
Für eine individuelle Beratung sprechen Sie mich gerne an!

Hier geht’s zur Hompage:
www. dr-boos.de

Yoga für kleine und große Menschen. Claudia Schön von Yoga Lilope ist Yoga in der ursprünglichstes Form – mit der Bewegung des Körpers den Weg in sein Inneres finden.

Für Kinder und Erwachsene. 

Hier geht’s zur Homepage:
www.yoga-lilope.de

 


Kreativschule Künsterklecks in Bellersheim – entspannt kreativ sein. Sowohl im Atelier,
als auch in der Natur.
Mit Nicole Pawelka-Hillebrand.

Hier geht’s zur Homepage:
www.künsterklecks.de

Wasser ist Leben! Basisches und ionisiertes Wasser ohne Schadstoffe – einfach filtern!
Für eine individuelle Beratung sprechen Sie mich gerne an!

Hier geht’s zur Homepage: webstore.sanuslife.com

Das Artemis Zentrum für Yoga von
Annette Wolf wird getragen durch vielfach ausgebildete und erfahrene Yogalehrerinnen und Pilatestrainerinnen, die durch ihre Persönlichkeit ihren eigenen Stil entwickeln haben und diesen unterrichten. 

Hier geht’s zur Homepage:
www.artemis-zentrum.com

Strahlend weiße Zähne gibt’s im Zahnkosmetik-Studio bei Ute Seip

Hier geht’s zur Homepage:
zahnkosmetik-hungen.de